0919131681Công dụng vi diệu của tinh bột nghệ và mật ong
Uống tinh bột nghệ với mật ong không chỉ giúp bạn phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm mà còn giúp bạn chăm sóc, bảo vệ làn da cũng như sở hữu một cân nặng như mong muốn.
Cách pha tinh bột nghệ với mật ong để uống hiệu quả nhất là pha với nước ấm vừa uống (30-40 độ). Mỗi lần uống 2 thìa cafe tinh bột nghệ và 2 thìa cafe mật ong
Tùy thời điểm uống khác nhau sẽ cho hiệu quả khác nhau.
Ngăn ngừa ung thư
Đây là lợi ích lớn nhất của hỗn hợp mật ong và nghệ. Nó có khả năng ngăn chặn sự phát triển ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư da. Các nhà khoa học đã chứng minh đặc tính chống oxy hóa cao của mật ong và nghệ giúp cơ thể có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh. (một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư). Đây là tiền đề cho các nhà sản xuất thuốc nghiên cứu các loại thuốc phòng chống ung thư dựa trên 2 nguyên liệu này.
Chống viêm khớp
Bạn thường xuyên bị những cơn đau nhức xương hành hạ? Hay việc đi lại trở nên khó khăn?Hãy thử uống tinh bột nghệ với mật ong liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận sự khác biệt. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong 2 loại trên có khả năng làm giảm những cơn đau nhức do chứng viêm khớp đem lại. Đồng thời, vitamin và khoáng chất phong phú có trong mật ong giúp bổ sung dinh dưỡng, kích thích tuần hoàn máu, giúp đưa máu đến nuôi các vùng xương khớp bị đau. Ngoài việc tiêu thụ qua ăn uống, bạn có thể bôi trực tiếp hỗn hợp trên lên chỗ đau để tăng hiệu quả điều trị.
Giảm Cholesterol
Bản thân tinh bột nghệ đã có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, tăng cường các cholesterol tốt cho cơ thể. Khi kết hợp với mật ong, nó đem lại hiệu quả gấp bội, giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa chứng xơ vữa bệnh mạch – 1 trong nguyên nhân chính gây ra đau tim. Vì lý do này, các bác sỹ khuyên những bệnh nhân có tiền sử tim mạch, nên uống 2 ly tinh bột nghệ với mật ong mỗi ngày để phòng ngừa biến chứng.
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Mật ong là thuốc chữa ho tuyệt vời vừa lành tính, vừa dễ sử dụng. Chính vì vậy, khi kết hợp với tinh bột nghệ, chúng là ‘thần dược’ giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại, làm tăng sức đề kháng của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn lạ.Vì vậy, nếu bé yêu chẳng may có dấu hiệu bị viêm nhiễm, ho có đờm hay sổ mũi, bạn đừng quên cho bé uống một ly nước ấm pha mật ong và tinh bột nghệ nhé.
Giải độc cơ thể
Với những người thường xuyên uống bia rượu và sử dụng thuốc chữa bệnh thì hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong là chất giải độc tự nhiên, hỗ trợ bảo vệ gan khỏi các độc tố như: rượu, hóa chất và một số loại thuốc. Đây cũng là lựa chọn không tồi trong trường hợp bạn muốn pha thức uống giải rượu cho anh trai hoặc ông xã.
Hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường trao đổi chất
Các lang y thường khuyên những người có tiền sử đau dạ dày, đại tràng nên sử dụng hỗn hợp tinh chất bột nghệ cùng với mật ong. Bởi đây là hỗn hợp giúp giải độc đường tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và tăng cường sản sinh dịch gan, mật.
Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chứng minh khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường của cả mật ong và nghệ. Do vậy, nếu hôm nào đó bạn lỡ ăn nhiều tinh bột và đường hơn mọi ngày, đừng quên uống hỗn hợp này để đảm bảo lượng đường trong máu luôn được kiểm soát ở mức độ phù hợp.
Cải thiện chức năng thận
Tin vui cho những bệnh nhân thận là trong một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Ấn Độ, họ đã phát hiện rằng nghệ có khả năng điều trị bệnh thận.
Chữa trị đau dạ dày
90% người Việt Nam đều gặp vấn đề về đau dạ dày do thói quen sinh hoạt, ăn uống,… Một bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng và khẳng định đã đem lại kết quả đó là sử dụng tinh bột nghệ và mật ong để điều trị đau dạ dày. Chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp này giúp thúc đẩy khả năng tái tạo tế bào, kích thích sự trao đổi chất, tăng tiết mật nhưng không tăng dịch vị dạ dày nên có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
An thần, chữa mất ngủ, căng thẳng thần kinh
Một ly nước ấm pha mật ong với tinh bột nghệ vào các buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất có lợi cho giấc ngủ của bạn, đặc biệt là những người suy nhược thần kinh hay mới ốm dậy. Nếu ông bà, bố mẹ của bạn đang gặp vấn đề với giấc ngủ, bạn hãy thể hiện sự quan tâm của mình bằng cách pha cho họ một ly nước hỗn hợp mật ong tinh bột nghệ để họ có những giấc ngủ sâu, ngon giấc.
Làm chậm quá trình lão hóa
Nghệ là thực phẩm chứa nhiều curcumin hơn cả. Khi kết hợp với hàm lượng các loại vitamin, đặc biệt là vitamin E có trong mật ong, chúng trở thành một giải pháp tuyệt vời giúp ngăn ngừa lão hóa trên cơ thể. Uống hỗn hợp này thường xuyên, bạn sẽ quên đi nỗi lo về các nếp nhăn hay những vết tàn nhang, nám da, sẹo thâm
Làm trắng da
Đúng vậy, uống nghệ mật ong làm đẹp da. Thành phần dinh dưỡng có trong hỗn hợp này kích thích sự tuần hoàn máu, thúc đẩy trao đổi chất và loại bỏ các độc tố tích tụ trong gan, giúp làn da bạn hồng hào, mịn màng hơn.
Giúp bạn tăng hoặc giảm cân
Tùy thuộc vào việc bạn uống tinh bột nghệ vào lúc nào sẽ đem lại hiệu quả tăng cân hoặc giảm cân như ý muốn.
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong để tăng cân
Muốn tăng cân bạn hãy uống hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong sau bữa ăn 1 – 2 tiếng. Bạn có thể pha theo tỷ lệ 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa mật ong cùng 200ml nước ấm. Mỗi ngày nên uống 2 lần sáng và trưa, liên tục trong 1 tháng để đem lại hiệu quả.
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong để giảm cân
Cũng với cách pha chế tương tự như khi uống tinh bột nghệ để tăng cân, chỉ có điều bạn nên uống hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 30 phút, liên tục trong 1 tháng sẽ đem lại hiệu quả giảm cân.
Trị mụn hiệu quả
Thực tế đã chứng minh, uống tinh bột nghệ trị mụn hiệu quả bởi đặc tính làm lành da nhanh chóng khi kết hợp với tính chất sát khuẩn của mật ong giúp bạn giảm sự khó chịu do mụn đem lại, đồng thời giúp các vết thương nhanh chóng hồi phục hơn. Người uống tinh bột nghệ với mật ong luôn có làn da láng mịn, hồng hào.
Làm trắng răng
Nhiều người có thói quen dùng nước súc miệng trước hoặc sau khi ăn. Nước súc miệng có tác dụng làm giảm nồng độ vi khuẩn trong miệng nhưng nó không làm giảm mảng bám trong miệng của bạn. Do có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên nên uống nước nghệ cùng với mật ong có tác dụng làm sạch răng, ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Để có hàm răng trắng đẹp, bạn nên dùng thức uống trên vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc lúc chưa ăn gì.
Sau khi đọc xong những tác dụng tuyệt vời trên của sự kết hợp vi diệu tinh bột nghệ- mật ong thì bạn còn chần chừ gì mà không bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của gia đình
